التخطي إلى المحتوى
أسباب طقطقة الركبة 5 ما هي وكيفية العلاج وهل هي خطيرة – مجلة رجيم

أسباب طقطقة الركبة التي يشعر بها الكثيرون في مختلف مراحل العمر، عند الجلوس أو عند أداء التمارين الرياضية مما يجعلهم يتساءلون لما تحدث هذه الطقطقة وهل هي خطيرة وكيف أعالجها، وفيما يلي سنجيب عن كل هذه الأسئلة.

جدول المحتويات

 أسباب طقطقة الركبة

طقطقة الركبة قد لا تكون مرض خطير فقد تكون طبيعية نتيجة تدفق السائل المزلق عبر المفصل. وفيما يلي سنذكر أهم الأسباب التي قد تساهم في الطقطقة:

  • التهاب الغضروف الهلالي

تمزق أو التهاب الغضروف الهلالي من الأسباب الشائعة للطقطقة والذي يسبب ورم الركبة وألم شديد وصوت مميز عند تحريك الركبة. وغالبا ما يحدث نتيجة إلتواء الركبة الحاد أو عند كبار السن بفعل التقدم في العمر وتآكل الغضروف

  • التهاب المفاصل

يحدث الالتهاب نتيجة انخفاض كمية السائل اللزج في المفاصل بفعل التقدم في العمر ومرض الروماتيزم.

زيادة الوزن تتسبب في الضغط على الرابطة الموجودة بالركبة، إلى جانب حدوث احتكاك في الأوتار.

  • تآكل مفصل الركبة

عند إصابة الركبة بشكل متكرر يحدث مع الوقت تأكل لها، مما يتسبب في الشعور بألم إلى جانب سماع طقطقة الركبة.

  • ابتعاد المفاصل عن بعضها

قد يسبب ابتعاد المفاصل تكون فقاعات من الهواء بين المفاصل والتي غالبا ما تنفجر محدثة صوت الطقطقة عند تحريك مفصل الركبة.

هنا قد تجد أيضا:

 خطورة طقطقة الركبة

ما هي خطورة طقطقة الركبة
ما خطورة طقطقة الركبة
  • لا يمكن الجزم بأن أسباب طقطقة الركبة شيء خطير، حيث إنه عرض طبيعي يمكن أن يحدث دون أي مشاكل صحية
  • ولكن إذا استمر صوت طقطقة الركبة مع الشعور بألم في المنطقة فيجب حينها الذهاب إلى الطبيب، للتأكد من عدم الإصابة بالالتهابات.
  • عند الشعور بألم في الركبة أو وجود صعوبة في تحريكها أو الضغط عليها، يكون ذلك نتيجة لإصابة الركبة.
  • يمكن أصابه الركبة بهشاشة العظام، مما يتسبب في طقطقة الركبة إلى جانب، وجود تورم في الركبة والذي يدل على إصابة الركبة.

 علاج طقطقة الركبة

يمكنك اتباع بعض النصائح لتخفيف آلام الركبة خاصة في خالة عدم وجود أسباب مرضية لطقطقة الركبة مثل:

كيفية علاج طقطقة الركبة
ما هو علاج طقطقة الركبة
  • تدليك الركبة: يجب عمل بعض الحركات عن طريق تحريك الركبة في بعض الاتجاهات للمساعدة في تقوية العضلات حول الركبة.
  • الحفاظ على الوزن:  الوزن الزائد يتسبب في حدوث ألم بالركبة،  لهذا يجب الحفاظ على الوزن وعدم التحميل على الركبة وممارسة التمارين التي تساعد على مرونتها.
  • تجنب الوقوف لفترات طويلة:  عند الوقوف فترة طويلة من الوقت يعمل ذلك على شد الأربطة والأوتار، ولهذا يجب تغير الوضعية بشكل مستمر لتجنب حدوث الطقطقة.
  • تعريض الركبة للماء الدافئ: عند الاستحمام يفضل ترك الماء الدافئ على الركبة لمدة لا تقل عن 5 دقائق لإراحة الركبة والتخلص من الفقاعات المتسببة في طقطقة الركبة.

بينما إذا كان طقطقة الركبة نتيجة للإصابة بأمراض، فيتطلب ذلك التوجه إلى الطبيب لمعرفة السبب، ثم بعد ذلك يصف الطبيب العلاج اللازم والمتمثل في:

  • إجراء علاج طبيعي: إذا كان صوت طقطقة الركبة بسيط، فيمكن معالجته عن طريق العلاج الطبيعي.
  • تناول الأدوية: هناك بعض الأدوية التي تقوم بعلاج التهابات المفصل، إلى جانب تناول الفيتامينات التي تساعد على تقوية العظام، وخاصة للأفراد التي تعاني من نقص فيتامين د.
  • استخدام الحقن أو تغير المفصل: ويتم اللجوء لذلك عند وجود المشاكل الصحية، حيث تساعد الحقن على تعويض السائل اللزج الذي يقل، إلى جانب تقوية العظام، بينما يتم تغير المفصل إذا كان هناك تآكل شديد في المفصل.

وفي الختام نرجو أن نكون قد أوضحنا أسباب طقطقة الركبة وطرق العلاج لتجنب حدوث مشاكل خطيرة في الركبة بعد ذلك.

قد يهمك أيضاً :-

  1. افضل دكتور جلدية بالرياض لعلاج حب الشباب
  2. دكتورة جلدية بالرياض ممتازه
  3. افضل دكتور جلدية بالرياض للحساسيه
  4. احسن دكتور جلدية بالرياض
  5. افضل دكتور مخ واعصاب في الرياض 2021 افضل دكتور مخ واعصاب في السعودية
  6. افضل دكتور انف واذن وحنجرة في الشارقة
  7. افضل دكتور لعلاج الضعف الجنسي في قطر

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *